Calidad del sueño en el personal administrativo de la Fundación Universitaria del Área Andina

Abstract

La calidad del sueño no se refiere únicamente al hecho de dormir bien durante la noche, sino que también incluye un buen funcionamiento diurno, es decir, la atención necesaria durante el día para realizar cualquier tipo de actividad, por lo que es necesario resaltar que la persona promedio debe dormir, al menos, entre siete u ocho horas diarias para tener una debida higiene del sueño. Se hallaron antecedentes de diferentes investigaciones que dan cuenta de los trastornos generados por la falta o la mala calidad del sueño (Campos Burga, 2018). Un estudio realizado en Arabia Saudita, en el 2008, prueba que las asociaciones entre el estrés, la falta de sueño y la somnolencia diurna excesiva. En Brasil, la Universidad Federal reportó en el 2015 la asociación entre trastorno temporomandibular y la ansiedad, la calidad del sueño y la calidad de vida en los profesionales de enfermería. Igualmente, en el 2014, en Ecuador un estudio estableció que tener buena calidad del sueño es un factor protector frente a la depresión. Además, en Colombia una investigación que examinó la calidad de vida de estudiantes de posgrado de medicina evidenció que el 40 % de estos sufren patologías relacionadas con la gran cantidad de trabajo y el estrés emocional. A su vez, la Universidad Nacional de Colombia, en el 2014, evidenció que los trastornos del sueño están relacionados con el trabajo por turnos nocturnos y forman parte de los trastornos del ritmo circadiano, mientras la Universidad del Rosario, en el 2014, encontró que la falta de sueño por turnos de noche tuvo una respuesta negativa (Godnho et al., 2018).

References

Aguado Celdrán, T. (2016). Calidad del sueño en profesionales hospitalarios, sanitarios y no sanitarios. Revista Enfermería del Trabajo, 6(1), 12-18. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5343579
Cabada-Ramos, E., Cruz-Corona, J., Pineda-Murguía, C., Sánchez-Camacho, H. y Solano-Heredia, E. (2015). Calidad del sueño en pacientes de 40 a 59 años. Revista de Especialidades Médico-Quirúrgicas, 20(3),275-283.
Campos Burga, M. (2018). Calidad de sueño posterior a sus labores del personal profesional de enfermería del Hospital Regional Docente Las Mercedes, Chiclayo, 2016. Curare, 1(1), 25-39.
Contreras, A. (2013). Sueño a lo largo de la vida. Revista Médica Clínica Las Condes, 24(3), 341–349.
Díaz-Flores, I. (2017). Asociación entre el síndrome de piernas inquietas y la calidad de sueño en internos de ciencias de la salud del Hospital Militar Central durante el mes de junio del año 2016. Revista de la Facultad de Medicina Humana, 17(4), 62–71. https://doi.org/10.25176/RFMH.v17.n4.1213
Lira, D. y Custodio, N. (2018). Los trastornos del sueño y su compleja relación con las funciones cognitivas. Revista de Neurosiquiatría, 81(1), 20-28. http://www.scielo.org.pe/pdf/rnp/v81n1/a04v81n1.pdf
Rodrigues Godnho, M., Pacheco Ferreira, A., Pereira dos Santos, A. S. y Augusto da Rocha, F. S. (2018). Fatores associados à qualidade do sono dos trabalhadores técnico-administrativos em educação de uma universidade pública. Revista de Medicina e Saúde de Brasília, 6(3), 303-320.
Santo-Tomás, O. y Terán Santos, J. (2016). Presentación. Revista de Neurología, 63(S2), s1. https://ses.org.es/docs/rev-neurologia2016.pdf
Tello-Rodríguez, T., Alarcón, R. y Vizcarra-Escobar, D. (2016). Salud mental en el adulto mayor: trastornos neurocognitivos mayores, afectivos y del sueño. Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Publica, 33(2), 342-350. http://www.scielo.org.pe/pdf/rins/v33n2/a21v33n2.pdf
Téllez López, T., Villegas Guinea, D., Juárez García, M., Segura Herrera, G., Fuentes Avilés, L. (2015). Trastornos y calidad de sueño en trabajadores industriales de turno rotatorio y turno fijo diurno. Universitas Pyschologica, 14(2),695-705. https://doi.org/10.11144/Javeriana.upsy14-2.tcst